🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt oyster đà điểu, chín
Năng lượng
159
kcal / 100g
Protein
28.81
g / 100g
Chất béo
3.97
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 76%Béo 24%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi6 mg
Phốt pho281 mg
Magie29 mg
Natri81 mg
Kali409 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt4.9 mg
Kẽm4.94 mg
Đồng180 mcg
Mangan23 mcg
Selen46.5 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1235 mcg
Vitamin B2296 mcg
Vitamin B37224 mcg
Vitamin B51333 mcg
Vitamin B6551 mcg
Vitamin B126.32 mcg
Folate16 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.23 mg