🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt phần trong chân đà điểu, sống
Năng lượng
111
kcal / 100g
Protein
22.39
g / 100g
Chất béo
1.72
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 85%Béo 15%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi5 mg
Phốt pho220 mg
Magie22 mg
Natri72 mg
Kali320 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.3 mg
Kẽm3.87 mg
Đồng141 mcg
Mangan18 mcg
Selen36.4 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1201 mcg
Vitamin B2295 mcg
Vitamin B34847 mcg
Vitamin B51196 mcg
Vitamin B6526 mcg
Vitamin B125.1 mcg
Folate8 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.2 mg