🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Thịt substitute, ngũ cốc- và rau củ protein-làm từ, chiên
Năng lượng
359
kcal / 100g
Protein
12.8
g / 100g
Chất béo
7.23
g / 100g
Carbs
61.25
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 14%Béo 18%Carb 68%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi63 mg
Phốt pho292 mg
Magie151 mg
Natri282 mg
Kali379 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt4.24 mg
Kẽm2.93 mg
Đồng395 mcg
Selen19.3 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1304 mcg
Vitamin B2111 mcg
Vitamin B34115 mcg
Vitamin B6215 mcg
Folate46 mcg
Choline27.8 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E1.77 mg
Vitamin K7.8 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ8.9 g
Đường0.5 g