🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt thăn (tenderloin) đà điểu, sống
Năng lượng
123
kcal / 100g
Protein
22.07
g / 100g
Chất béo
3.19
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 75%Béo 25%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi6 mg
Phốt pho220 mg
Magie22 mg
Natri86 mg
Kali320 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt4.88 mg
Kẽm3.87 mg
Đồng141 mcg
Mangan18 mcg
Selen36.4 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1198 mcg
Vitamin B2291 mcg
Vitamin B34778 mcg
Vitamin B51179 mcg
Vitamin B6519 mcg
Vitamin B125.03 mcg
Folate8 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.21 mg