🍖
Các loại thịt khácNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt thú rừng: hươu, thăn loin, chỉ phần nạc tách rời, steak dày 1", nấu chín, nướng (broiled)
Năng lượng
150
kcal / 100g
Protein
30.2
g / 100g
Chất béo
2.38
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 85%Béo 15%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi6 mg
Phốt pho277 mg
Magie30 mg
Natri57 mg
Kali398 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt4.09 mg
Kẽm3.63 mg
Đồng227 mcg
Mangan29 mcg
Selen13.3 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1280 mcg
Vitamin B2513 mcg
Vitamin B310757 mcg
Vitamin B5868 mcg
Vitamin B6756 mcg
Vitamin B121.83 mcg
Folate9 mcg
Choline113 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.62 mg
Vitamin K1.2 mcg