🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt vai (oyster blade) bò New Zealand (nhập khẩu), chỉ phần nạc tách được, sống
Năng lượng
155
kcal / 100g
Protein
21.83
g / 100g
Chất béo
7.56
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 56%Béo 44%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi4 mg
Phốt pho158 mg
Magie18 mg
Natri59 mg
Kali297 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.95 mg
Kẽm4.64 mg
Đồng60 mcg
Mangan8 mcg
Selen2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B154 mcg
Vitamin B2121 mcg
Vitamin B32361 mcg
Vitamin B5864 mcg
Vitamin B6156 mcg
Vitamin B122.33 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A12 mcg
Vitamin D0.2 mcg
Vitamin E0.38 mg
Khác
DHA13 mg