Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đồ ăn nhanh›Thịt viên tảng với khoai tây, rau củ, bữa ăn đông lạnh
🍔
Đồ ăn nhanhNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Thịt viên tảng với khoai tây, rau củ, bữa ăn đông lạnh

Năng lượng

134

kcal / 100g

Protein

6.66

g / 100g

Chất béo

7.4

g / 100g

Carbs

10.13

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 20%Béo 50%Carb 30%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi46 mg
Phốt pho76 mg
Magie16 mg
Natri392 mg
Kali221 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.05 mg
Kẽm1.41 mg
Đồng76 mcg
Selen5.9 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C3.5 mg
Vitamin B196 mcg
Vitamin B2112 mcg
Vitamin B31637 mcg
Vitamin B6124 mcg
Vitamin B120.57 mcg
Folate14 mcg
Choline23.5 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A32 mcg
Vitamin E0.81 mg
Vitamin K9.4 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ1.2 g
Đường3.02 g