Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt chế biến›Thịt xông khói gà tây, ít natri
🥓
Thịt chế biếnNguồn: USDA_SR_LEGACY

Thịt xông khói gà tây, ít natri

Năng lượng

253

kcal / 100g

Protein

13.33

g / 100g

Chất béo

20

g / 100g

Carbs

4.8

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 21%Béo 71%Carb 8%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi10 mg
Phốt pho145 mg
Magie19 mg
Natri900 mg
Kali156 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.72 mg
Kẽm1.61 mg
Đồng63 mcg
Mangan11 mcg
Selen19.4 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C24 mg
Vitamin B129 mcg
Vitamin B2183 mcg
Vitamin B36222 mcg
Vitamin B5616 mcg
Vitamin B6401 mcg
Vitamin B120.66 mcg
Folate6 mcg
Choline56.9 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A8 mcg
Vitamin D0.2 mcg
Vitamin E2.7 mg
Vitamin K10.8 mcg

Khác

DHA2 mg