🥩
Thịt heoNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Thịt xông khói, xà lách, bánh sandwich cà chua bánh mì trắng
Năng lượng
231
kcal / 100g
Protein
10.89
g / 100g
Chất béo
7.54
g / 100g
Carbs
29.71
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 19%Béo 29%Carb 52%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi128 mg
Phốt pho131 mg
Magie23 mg
Natri521 mg
Kali207 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.15 mg
Kẽm1.03 mg
Đồng101 mcg
Selen21.2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C3.7 mg
Vitamin B1393 mcg
Vitamin B2183 mcg
Vitamin B34495 mcg
Vitamin B6155 mcg
Vitamin B120.17 mcg
Folate69 mcg
Choline24.3 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A31 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.32 mg
Vitamin K7.2 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.7 g
Đường3.67 g
Khác
DHA1 mg