Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thực phẩm cho trẻ em›Thức ăn trẻ em (rau), cải bó xôi xay nhuyễn có kem, nghiền mịn
🍼
Thực phẩm cho trẻ emNguồn: USDA_SR_LEGACY

Thức ăn trẻ em (rau), cải bó xôi xay nhuyễn có kem, nghiền mịn

Năng lượng

37

kcal / 100g

Protein

2.5

g / 100g

Chất béo

1.3

g / 100g

Carbs

5.7

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 22%Béo 26%Carb 51%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi89 mg
Phốt pho54 mg
Magie55 mg
Natri49 mg
Kali191 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.62 mg
Kẽm0.31 mg
Đồng60 mcg
Selen2.4 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C8.7 mg
Vitamin B115 mcg
Vitamin B2104 mcg
Vitamin B3216 mcg
Vitamin B675 mcg
Vitamin B120.06 mcg
Folate61 mcg
Choline16.1 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A227 mcg
Vitamin E0.83 mg
Vitamin K196.7 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ1.8 g
Đường2.33 g