🧂
Gia vịNguồn: USDA (Hoa Kỳ)
Tiêu đen, nguyên hạt
Năng lượng
251
kcal / 100g
Protein
10.39
g / 100g
Chất béo
3.26
g / 100g
Carbs
63.95
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 13%Béo 9%Carb 78%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi443 mg
Phốt pho158 mg
Magie171 mg
Natri20 mg
Kali1329 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt9.71 mg
Kẽm1.19 mg
Đồng1330 mcg
Mangan12753 mcg
Selen4.9 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1108 mcg
Vitamin B2180 mcg
Vitamin B31143 mcg
Vitamin B51399 mcg
Vitamin B6291 mcg
Folate17 mcg
Choline11.3 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A27 mcg
Vitamin E1.04 mg
Vitamin K163.7 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ25.3 g
Đường0.64 g