Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt bò và bê›Tim bò, tươi
🥩
Thịt bò và bêNguồn: VDD

Tim bò, tươi

Năng lượng

89

kcal / 100g

Protein

15

g / 100g

Chất béo

3

g / 100g

Carbs

0.6

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 67%Béo 30%Carb 3%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi5 mg
Phốt pho185 mg
Magie21 mg
Natri98 mg
Kali287 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt5.4 mg
Kẽm1.7 mg
Đồng400 mcg
Mangan40 mcg
Selen21.8 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C7 mg
Vitamin B1310 mcg
Vitamin B2490 mcg
Vitamin B36800 mcg
Vitamin B51790 mcg
Vitamin B6280 mcg
Folate3 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A6 mcg
Vitamin E0.22 mg