🥦
Rau, quảNguồn: USDA_SR_LEGACY
Tim cây (hearts of palm), sống (raw)
Năng lượng
115
kcal / 100g
Protein
2.7
g / 100g
Chất béo
0.2
g / 100g
Carbs
25.61
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 9%Béo 2%Carb 89%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi18 mg
Phốt pho140 mg
Magie10 mg
Natri14 mg
Kali1806 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.69 mg
Kẽm3.73 mg
Đồng644 mcg
Selen0.7 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C8 mg
Vitamin B150 mcg
Vitamin B2180 mcg
Vitamin B3900 mcg
Vitamin B6810 mcg
Folate24 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A3 mcg
Vitamin E0.5 mg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.5 g
Đường17.16 g