🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Tỏi tây
Năng lượng
88
kcal / 100g
Protein
1.57
g / 100g
Chất béo
3.05
g / 100g
Carbs
14.74
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 7%Béo 30%Carb 64%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi62 mg
Phốt pho37 mg
Magie29 mg
Natri151 mg
Kali188 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.19 mg
Kẽm0.13 mg
Đồng125 mcg
Selen1 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C10.6 mg
Vitamin B156 mcg
Vitamin B230 mcg
Vitamin B3396 mcg
Vitamin B6236 mcg
Folate57 mcg
Choline10.1 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A94 mcg
Vitamin E1.37 mg
Vitamin K51.2 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.9 g
Đường4.07 g