Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thủy sản›Tôm hỗn hợp, chín, tẩm bột và chiên
🐟
Thủy sảnNguồn: USDA_SR_LEGACY

Tôm hỗn hợp, chín, tẩm bột và chiên

Năng lượng

242

kcal / 100g

Protein

21.39

g / 100g

Chất béo

12.28

g / 100g

Carbs

11.47

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 35%Béo 46%Carb 19%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi67 mg
Phốt pho218 mg
Magie40 mg
Natri344 mg
Kali225 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.26 mg
Kẽm1.38 mg
Đồng274 mcg
Mangan100 mcg
Selen41.7 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C1.5 mg
Vitamin B1129 mcg
Vitamin B2136 mcg
Vitamin B33070 mcg
Vitamin B5350 mcg
Vitamin B698 mcg
Vitamin B121.87 mcg
Folate33 mcg
Choline91.2 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A56 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E1.3 mg
Vitamin K1 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ0.4 g
Đường0.8 g

Khác

DHA124 mg