🐟
Thủy sảnNguồn: USDA_SR_LEGACY
Tôm hùm gai (hỗn hợp loài), chín (nhiệt ẩm)
Năng lượng
143
kcal / 100g
Protein
26.41
g / 100g
Chất béo
1.94
g / 100g
Carbs
3.12
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 78%Béo 13%Carb 9%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi63 mg
Phốt pho229 mg
Magie51 mg
Natri227 mg
Kali208 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.41 mg
Kẽm7.27 mg
Đồng415 mcg
Mangan18 mcg
Selen59.2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C2.1 mg
Vitamin B19 mcg
Vitamin B256 mcg
Vitamin B34898 mcg
Vitamin B5404 mcg
Vitamin B6173 mcg
Vitamin B124.04 mcg
Folate1 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A6 mcg
Khác
DHA139 mg