🐟
Thủy sảnNguồn: USDA (Hoa Kỳ)
Tôm hùm gai, nguyên con, sống
Năng lượng
33
kcal / 100g
Protein
6.18
g / 100g
Chất béo
0.45
g / 100g
Carbs
0.73
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 78%Béo 13%Carb 9%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi15 mg
Phốt pho71 mg
Magie12 mg
Natri53 mg
Kali54 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.37 mg
Kẽm1.7 mg
Đồng114 mcg
Mangan5 mcg
Selen13.9 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C0.6 mg
Vitamin B12 mcg
Vitamin B214 mcg
Vitamin B31274 mcg
Vitamin B5105 mcg
Vitamin B645 mcg
Vitamin B121.05 mcg
Folate0.3 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A2 mcg
Khác
DHA32 mg