Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thủy sản›Tôm hùm súp gumbo
🐟
Thủy sảnNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Tôm hùm súp gumbo

Năng lượng

59

kcal / 100g

Protein

6.19

g / 100g

Chất béo

1.78

g / 100g

Carbs

4.63

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 42%Béo 27%Carb 31%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi55 mg
Phốt pho75 mg
Magie22 mg
Natri288 mg
Kali229 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.67 mg
Kẽm1.15 mg
Đồng455 mcg
Selen17.7 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C3.7 mg
Vitamin B132 mcg
Vitamin B256 mcg
Vitamin B31561 mcg
Vitamin B673 mcg
Vitamin B120.38 mcg
Folate22 mcg
Choline29.2 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A19 mcg
Vitamin E0.74 mg
Vitamin K8.7 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ0.9 g
Đường1.78 g

Khác

DHA68 mg