🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Tôm sốt tỏi kiểu Puerto Rico
Năng lượng
281
kcal / 100g
Protein
11.56
g / 100g
Chất béo
24.96
g / 100g
Carbs
2.45
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 16%Béo 80%Carb 3%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi52 mg
Phốt pho209 mg
Magie21 mg
Natri476 mg
Kali133 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.41 mg
Kẽm0.86 mg
Đồng163 mcg
Selen24.7 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C12 mg
Vitamin B126 mcg
Vitamin B228 mcg
Vitamin B31500 mcg
Vitamin B6176 mcg
Vitamin B120.89 mcg
Folate21 mcg
Choline70 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A162 mcg
Vitamin D0.6 mcg
Vitamin E5.19 mg
Vitamin K39.8 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ0.2 g
Đường0.47 g
Khác
DHA58 mg