Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thủy sản›Tôm sú, chỉ gồm phần ăn được, sống
🐟
Thủy sảnNguồn: Nhật Bản

Tôm sú, chỉ gồm phần ăn được, sống

Năng lượng

82

kcal / 100g

Protein

18.4

g / 100g

Chất béo

0.3

g / 100g

Carbs

0.3

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 95%Béo 3%Carb 2%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi67 mg
Phốt pho210 mg
Magie36 mg
Natri150 mg
Kali230 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.2 mg
Kẽm1.4 mg
Đồng390 mcg
Mangan20 mcg
Selen26 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B170 mcg
Vitamin B230 mcg
Vitamin B32600 mcg
Vitamin B5590 mcg
Vitamin B670 mcg
Vitamin B120.9 mcg
Folate15 mcg
Biotin (B7)1.9 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A1 mcg
Vitamin E1.4 mg