Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thủy sản›Tôm sú, nguyên con, sống
🐟
Thủy sảnNguồn: Nhật Bản

Tôm sú, nguyên con, sống

Năng lượng

69

kcal / 100g

Protein

15.64

g / 100g

Chất béo

0.26

g / 100g

Carbs

0.26

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 95%Béo 4%Carb 2%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi57 mg
Phốt pho179 mg
Magie31 mg
Natri128 mg
Kali196 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.17 mg
Kẽm1.19 mg
Đồng332 mcg
Mangan17 mcg
Selen22.1 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B160 mcg
Vitamin B226 mcg
Vitamin B32210 mcg
Vitamin B5502 mcg
Vitamin B660 mcg
Vitamin B120.77 mcg
Folate12.75 mcg
Biotin (B7)1.6 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A1 mcg
Vitamin E1.19 mg