🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Tôm với rau (có cà rốt, bông cải và/hoặc rau lá xanh đậm), không khoai tây, sốt đậu nành
Năng lượng
116
kcal / 100g
Protein
9.16
g / 100g
Chất béo
6.4
g / 100g
Carbs
5.15
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 32%Béo 50%Carb 18%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi54 mg
Phốt pho140 mg
Magie24 mg
Natri247 mg
Kali217 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.46 mg
Kẽm0.75 mg
Đồng127 mcg
Selen17.5 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C14.7 mg
Vitamin B148 mcg
Vitamin B255 mcg
Vitamin B31379 mcg
Vitamin B6183 mcg
Vitamin B120.65 mcg
Folate24 mcg
Choline53.3 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A166 mcg
Vitamin E2.04 mg
Vitamin K34.3 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.2 g
Đường1.5 g
Khác
DHA54 mg