🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Tôm với rau (không gồm cà rốt, bông cải và rau lá xanh đậm), không khoai tây, không sốt
Năng lượng
124
kcal / 100g
Protein
9.25
g / 100g
Chất béo
6.87
g / 100g
Carbs
6.78
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 29%Béo 49%Carb 22%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi44 mg
Phốt pho137 mg
Magie25 mg
Natri41 mg
Kali157 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.4 mg
Kẽm0.8 mg
Đồng121 mcg
Selen18.2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C1.8 mg
Vitamin B127 mcg
Vitamin B245 mcg
Vitamin B31382 mcg
Vitamin B6126 mcg
Vitamin B120.6 mcg
Folate23 mcg
Choline57.8 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A40 mcg
Vitamin E1.97 mg
Vitamin K15.5 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.3 g
Đường1.2 g
Khác
DHA51 mg