🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Tôm xiên nướng với rau, không khoai tây
Năng lượng
83
kcal / 100g
Protein
11.23
g / 100g
Chất béo
1.59
g / 100g
Carbs
5.74
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 55%Béo 17%Carb 28%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi52 mg
Phốt pho164 mg
Magie24 mg
Natri240 mg
Kali201 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.32 mg
Kẽm0.89 mg
Đồng181 mcg
Selen24.3 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C15 mg
Vitamin B141 mcg
Vitamin B273 mcg
Vitamin B31721 mcg
Vitamin B6199 mcg
Vitamin B120.75 mcg
Folate23 mcg
Choline66.1 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A51 mcg
Vitamin E1.25 mg
Vitamin K5 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ0.8 g
Đường2.37 g
Khác
DHA64 mg