Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Các loại thịt khác›Tortilla (bao gồm loại thường và loại dùng cho bánh sandwich nhân thịt cừu) (Navajo)
🍖
Các loại thịt khácNguồn: USDA_SR_LEGACY

Tortilla (bao gồm loại thường và loại dùng cho bánh sandwich nhân thịt cừu) (Navajo)

Năng lượng

237

kcal / 100g

Protein

7.28

g / 100g

Chất béo

0.95

g / 100g

Carbs

49.94

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 12%Béo 4%Carb 84%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi70 mg
Phốt pho146 mg
Magie19 mg
Natri482 mg
Kali105 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt3.81 mg
Kẽm0.32 mg
Đồng102 mcg
Mangan268 mcg
Selen16.6 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1370 mcg
Vitamin B2114 mcg
Vitamin B34125 mcg
Vitamin B5170 mcg
Vitamin B660 mcg
Folate98 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin E0.19 mg
Vitamin K0.4 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ2.4 g
Đường2.75 g