Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đồ ăn nhanh›Tortilla cuốn gà nướng, xà lách, phô mai, sốt ranch
🍔
Đồ ăn nhanhNguồn: USDA_SR_LEGACY

Tortilla cuốn gà nướng, xà lách, phô mai, sốt ranch

Năng lượng

222

kcal / 100g

Protein

13.77

g / 100g

Chất béo

10.31

g / 100g

Carbs

18.43

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 25%Béo 42%Carb 33%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi93 mg
Phốt pho184 mg
Magie20 mg
Natri577 mg
Kali192 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.45 mg
Kẽm0.77 mg
Đồng62 mcg
Mangan209 mcg
Selen23 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C0.4 mg
Vitamin B1170 mcg
Vitamin B2233 mcg
Vitamin B35333 mcg
Vitamin B5590 mcg
Vitamin B6194 mcg
Vitamin B120.2 mcg
Folate45 mcg
Choline34.6 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A29 mcg
Vitamin E0.45 mg
Vitamin K17.7 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ0.9 g
Đường1.53 g

Khác

DHA3 mg