Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đồ uống›Trắng Nga
🥤
Đồ uốngNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Trắng Nga

Năng lượng

181

kcal / 100g

Protein

2.15

g / 100g

Chất béo

7.9

g / 100g

Carbs

11.17

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 7%Béo 57%Carb 36%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi73 mg
Phốt pho66 mg
Magie7 mg
Natri43 mg
Kali96 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.05 mg
Kẽm0.28 mg
Đồng16 mcg
Selen2.3 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C0.6 mg
Vitamin B122 mcg
Vitamin B2135 mcg
Vitamin B3102 mcg
Vitamin B634 mcg
Vitamin B120.13 mcg
Folate2 mcg
Choline12.9 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A66 mcg
Vitamin E0.17 mg
Vitamin K0.9 mcg

Chất xơ & đường

Đường9.56 g