Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Sữa›Trắng phô mai, pizza, có thịt, dày vỏ bánh
🥛
SữaNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Trắng phô mai, pizza, có thịt, dày vỏ bánh

Năng lượng

296

kcal / 100g

Protein

12.84

g / 100g

Chất béo

14.8

g / 100g

Carbs

27.2

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 18%Béo 45%Carb 37%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi203 mg
Phốt pho184 mg
Magie23 mg
Natri621 mg
Kali158 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt2.09 mg
Kẽm1.49 mg
Đồng84 mcg
Selen17.9 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C0.1 mg
Vitamin B1295 mcg
Vitamin B2304 mcg
Vitamin B33260 mcg
Vitamin B6134 mcg
Vitamin B120.37 mcg
Folate52 mcg
Choline20.2 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A51 mcg
Vitamin D0.3 mcg
Vitamin E1.14 mg
Vitamin K3.1 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ1.1 g
Đường2.95 g

Khác

DHA1 mg