🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Trắng phô mai, pizza, có thịt và rau củ, dày vỏ bánh
Năng lượng
270
kcal / 100g
Protein
11.67
g / 100g
Chất béo
13.34
g / 100g
Carbs
25.31
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 17%Béo 45%Carb 38%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi184 mg
Phốt pho168 mg
Magie22 mg
Natri559 mg
Kali159 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.91 mg
Kẽm1.35 mg
Đồng82 mcg
Selen16.2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C3.7 mg
Vitamin B1270 mcg
Vitamin B2276 mcg
Vitamin B32964 mcg
Vitamin B6139 mcg
Vitamin B120.33 mcg
Folate48 mcg
Choline18.9 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A47 mcg
Vitamin D0.2 mcg
Vitamin E1.05 mg
Vitamin K3.3 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.1 g
Đường3.06 g