🐟
Thủy sảnNguồn: USDA (Hoa Kỳ)
Trứng cá, các loài khác nhau, sống
Năng lượng
143
kcal / 100g
Protein
22.32
g / 100g
Chất béo
6.42
g / 100g
Carbs
1.5
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 58%Béo 38%Carb 4%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi22 mg
Phốt pho402 mg
Magie20 mg
Natri91 mg
Kali221 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.6 mg
Kẽm1 mg
Đồng100 mcg
Mangan10 mcg
Selen40.3 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C16 mg
Vitamin B1240 mcg
Vitamin B2740 mcg
Vitamin B31800 mcg
Vitamin B51000 mcg
Vitamin B6160 mcg
Vitamin B1210 mcg
Folate80 mcg
Choline335.4 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A90 mcg
Vitamin D12.1 mcg
Vitamin E7 mg
Vitamin K0.2 mcg
Khác
DHA1363 mg