🥚
TrứngNguồn: USDA_SR_LEGACY
Trứng cả quả, sống, đông lạnh, có muối, đã thanh trùng
Năng lượng
138
kcal / 100g
Protein
10.97
g / 100g
Chất béo
10.07
g / 100g
Carbs
0.83
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 32%Béo 66%Carb 2%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi55 mg
Phốt pho186 mg
Magie9 mg
Natri3663 mg
Kali128 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.71 mg
Kẽm1.3 mg
Đồng64 mcg
Mangan33 mcg
Selen30.4 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B160 mcg
Vitamin B2443 mcg
Vitamin B377 mcg
Vitamin B51260 mcg
Vitamin B6226 mcg
Vitamin B121.21 mcg
Folate69 mcg
Choline297 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A149 mcg
Vitamin D1.5 mcg
Vitamin E0.8 mg
Vitamin K0.3 mcg
Chất xơ & đường
Đường0.07 g
Khác
DHA46 mg