🥚
TrứngNguồn: Nhật Bản
Trứng gà ác, chỉ gồm phần ăn được, sống
Năng lượng
176
kcal / 100g
Protein
12
g / 100g
Chất béo
13
g / 100g
Carbs
0.4
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 29%Béo 70%Carb 1%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi53 mg
Phốt pho220 mg
Magie11 mg
Natri140 mg
Kali150 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.2 mg
Kẽm1.6 mg
Đồng80 mcg
Mangan40 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1100 mcg
Vitamin B2320 mcg
Vitamin B3100 mcg
Vitamin B51780 mcg
Vitamin B6100 mcg
Vitamin B121.1 mcg
Folate6 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A160 mcg
Vitamin D1 mcg
Vitamin E1.3 mg
Vitamin K4 mcg