🥚
TrứngNguồn: Nhật Bản
Trứng gà ác, nguyên trái, sống
Năng lượng
149
kcal / 100g
Protein
10.2
g / 100g
Chất béo
11.05
g / 100g
Carbs
0.34
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 29%Béo 70%Carb 1%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi45 mg
Phốt pho187 mg
Magie9 mg
Natri119 mg
Kali128 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.87 mg
Kẽm1.36 mg
Đồng68 mcg
Mangan34 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B185 mcg
Vitamin B2272 mcg
Vitamin B385 mcg
Vitamin B51513 mcg
Vitamin B685 mcg
Vitamin B120.94 mcg
Folate5.1 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A136 mcg
Vitamin D0.9 mcg
Vitamin E1.11 mg
Vitamin K3.4 mcg