🥚
TrứngNguồn: Nhật Bản
Trứng gà, lòng đỏ, luộc
Năng lượng
386
kcal / 100g
Protein
16.7
g / 100g
Chất béo
33.3
g / 100g
Carbs
0.2
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 18%Béo 82%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi150 mg
Phốt pho570 mg
Magie13 mg
Natri46 mg
Kali90 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt5.9 mg
Kẽm4.2 mg
Đồng220 mcg
Mangan80 mcg
Selen52 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1190 mcg
Vitamin B2510 mcg
Vitamin B54080 mcg
Vitamin B6240 mcg
Vitamin B122.9 mcg
Folate110 mcg
Biotin (B7)54.9 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A450 mcg
Vitamin D5.9 mcg
Vitamin E3.4 mg
Vitamin K38 mcg