🥚
TrứngNguồn: USDA (Hoa Kỳ)
Trứng gà, nguyên trái, chần (luộc không còn vỏ)
Năng lượng
143
kcal / 100g
Protein
12.51
g / 100g
Chất béo
9.47
g / 100g
Carbs
0.71
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 36%Béo 62%Carb 2%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi56 mg
Phốt pho197 mg
Magie12 mg
Natri297 mg
Kali138 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.75 mg
Kẽm1.29 mg
Đồng72 mcg
Mangan28 mcg
Selen30.6 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B132 mcg
Vitamin B2387 mcg
Vitamin B363 mcg
Vitamin B51527 mcg
Vitamin B6144 mcg
Vitamin B120.71 mcg
Folate35 mcg
Choline234.1 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A160 mcg
Vitamin D2 mcg
Vitamin E1.04 mg
Vitamin K0.3 mcg
Chất xơ & đường
Đường0.37 g
Khác
DHA58 mg