🥚
TrứngNguồn: USDA (Hoa Kỳ)
Trứng gà, nguyên trái, luộc
Năng lượng
155
kcal / 100g
Protein
12.58
g / 100g
Chất béo
10.61
g / 100g
Carbs
1.12
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 33%Béo 64%Carb 3%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi50 mg
Phốt pho172 mg
Magie10 mg
Natri124 mg
Kali126 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.19 mg
Kẽm1.05 mg
Đồng13 mcg
Mangan26 mcg
Selen30.8 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B166 mcg
Vitamin B2513 mcg
Vitamin B364 mcg
Vitamin B51398 mcg
Vitamin B6121 mcg
Vitamin B121.11 mcg
Folate44 mcg
Choline293.8 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A149 mcg
Vitamin D2.2 mcg
Vitamin E1.03 mg
Vitamin K0.3 mcg
Chất xơ & đường
Đường1.12 g
Khác
DHA38 mg