🥚
TrứngNguồn: USDA (Hoa Kỳ)
Trứng gà tây, chỉ gồm phần ăn được, sống
Năng lượng
171
kcal / 100g
Protein
13.68
g / 100g
Chất béo
11.88
g / 100g
Carbs
1.15
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 33%Béo 64%Carb 3%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi99 mg
Phốt pho170 mg
Magie13 mg
Natri151 mg
Kali142 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt4.1 mg
Kẽm1.58 mg
Đồng62 mcg
Mangan38 mcg
Selen34.3 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1110 mcg
Vitamin B2470 mcg
Vitamin B324 mcg
Vitamin B51889 mcg
Vitamin B6131 mcg
Vitamin B121.69 mcg
Folate71 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A166 mcg