🥚
TrứngNguồn: USDA (Hoa Kỳ)
Trứng gà tây, nguyên trái, sống
Năng lượng
145
kcal / 100g
Protein
11.63
g / 100g
Chất béo
10.1
g / 100g
Carbs
0.98
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 33%Béo 64%Carb 3%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi84 mg
Phốt pho145 mg
Magie11 mg
Natri128 mg
Kali121 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt3.49 mg
Kẽm1.34 mg
Đồng53 mcg
Mangan32 mcg
Selen29.2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B194 mcg
Vitamin B2400 mcg
Vitamin B320 mcg
Vitamin B51606 mcg
Vitamin B6111 mcg
Vitamin B121.44 mcg
Folate60.35 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A141 mcg