Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đồ ăn nhanh›Trứng kiểu Mexico kiểu nông trại
🍔
Đồ ăn nhanhNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Trứng kiểu Mexico kiểu nông trại

Năng lượng

121

kcal / 100g

Protein

6.68

g / 100g

Chất béo

6.65

g / 100g

Carbs

8.85

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 22%Béo 49%Carb 29%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi44 mg
Phốt pho129 mg
Magie21 mg
Natri418 mg
Kali217 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.08 mg
Kẽm0.78 mg
Đồng52 mcg
Selen14.4 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C1 mg
Vitamin B157 mcg
Vitamin B2194 mcg
Vitamin B3771 mcg
Vitamin B6145 mcg
Vitamin B120.37 mcg
Folate25 mcg
Choline129.8 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A90 mcg
Vitamin D1.1 mcg
Vitamin E1.52 mg
Vitamin K4.4 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ1.7 g
Đường2.26 g