🥚
TrứngNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Trứng, lòng đỏ chỉ, đã nấu chín, có thêm chất béo
Năng lượng
357
kcal / 100g
Protein
15.12
g / 100g
Chất béo
32.56
g / 100g
Carbs
0.96
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 17%Béo 82%Carb 1%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi121 mg
Phốt pho364 mg
Magie5 mg
Natri172 mg
Kali102 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.55 mg
Kẽm2.14 mg
Đồng72 mcg
Selen52 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1131 mcg
Vitamin B2414 mcg
Vitamin B320 mcg
Vitamin B6347 mcg
Vitamin B121.45 mcg
Folate102 mcg
Choline612 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A381 mcg
Vitamin D5.1 mcg
Vitamin E6.11 mg
Vitamin K5.4 mcg
Chất xơ & đường
Đường0.53 g
Khác
DHA106 mg