🥚
TrứngNguồn: USDA_SR_LEGACY
Trứng ngỗng nguyên quả, tươi, sống
Năng lượng
185
kcal / 100g
Protein
13.87
g / 100g
Chất béo
13.27
g / 100g
Carbs
1.35
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 31%Béo 66%Carb 3%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi60 mg
Phốt pho208 mg
Magie16 mg
Natri138 mg
Kali210 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt3.64 mg
Kẽm1.33 mg
Đồng62 mcg
Mangan38 mcg
Selen36.9 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1147 mcg
Vitamin B2382 mcg
Vitamin B3189 mcg
Vitamin B51759 mcg
Vitamin B6236 mcg
Vitamin B125.1 mcg
Folate76 mcg
Choline263.4 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A187 mcg
Vitamin D1.7 mcg
Vitamin E1.29 mg
Vitamin K0.4 mcg
Chất xơ & đường
Đường0.94 g