🥚
TrứngNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Trứng, nguyên con, chiên có dầu
Năng lượng
192
kcal / 100g
Protein
11.56
g / 100g
Chất béo
15.81
g / 100g
Carbs
0.9
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 24%Béo 74%Carb 2%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi45 mg
Phốt pho171 mg
Magie10 mg
Natri228 mg
Kali123 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.57 mg
Kẽm1.16 mg
Selen29 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B157 mcg
Vitamin B2371 mcg
Vitamin B656 mcg
Vitamin B120.76 mcg
Folate50 mcg
Choline249.8 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A168 mcg
Vitamin D2.3 mcg
Vitamin E2.22 mg
Vitamin K6.8 mcg
Chất xơ & đường
Đường0.19 g