🥚
TrứngNguồn: USDA_SR_LEGACY
Trứng nguyên quả, sống, đông lạnh, đã thanh trùng (bao gồm thực phẩm chương trình phân phối USDA)
Năng lượng
147
kcal / 100g
Protein
12.33
g / 100g
Chất béo
9.95
g / 100g
Carbs
1.01
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 35%Béo 63%Carb 3%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi62 mg
Phốt pho193 mg
Magie9 mg
Natri128 mg
Kali135 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.74 mg
Kẽm1.32 mg
Đồng53 mcg
Mangan32 mcg
Selen37.2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B167 mcg
Vitamin B2523 mcg
Vitamin B3103 mcg
Vitamin B51570 mcg
Vitamin B6188 mcg
Vitamin B121 mcg
Folate87 mcg
Choline268.3 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A171 mcg
Vitamin D2.6 mcg
Vitamin E0.72 mg
Vitamin K0.3 mcg
Chất xơ & đường
Đường0.25 g
Khác
DHA49 mg