🥚
TrứngNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Trứng substitute, trứng ốp la, trứng bác, hoặc chiên, có thịt
Năng lượng
115
kcal / 100g
Protein
10.75
g / 100g
Chất béo
7.21
g / 100g
Carbs
1.84
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 37%Béo 56%Carb 6%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi62 mg
Phốt pho89 mg
Magie15 mg
Natri410 mg
Kali220 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.76 mg
Kẽm1.09 mg
Đồng29 mcg
Selen37.5 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C0.3 mg
Vitamin B1118 mcg
Vitamin B2328 mcg
Vitamin B3927 mcg
Vitamin B6180 mcg
Vitamin B120.32 mcg
Folate10 mcg
Choline11.2 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A33 mcg
Vitamin D1.5 mcg
Vitamin E2.12 mg
Vitamin K4.4 mcg
Chất xơ & đường
Đường1.76 g