🥚
TrứngNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Trứng substitute, trứng ốp la, trứng bác, hoặc chiên, không thêm chất béo
Năng lượng
48
kcal / 100g
Protein
9.97
g / 100g
Chất béo
0
g / 100g
Carbs
1.99
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 83%Béo 0%Carb 17%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi73 mg
Phốt pho72 mg
Magie15 mg
Natri314 mg
Kali212 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.97 mg
Kẽm0.98 mg
Đồng22 mcg
Selen41.2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C0.4 mg
Vitamin B196 mcg
Vitamin B2366 mcg
Vitamin B3126 mcg
Vitamin B6126 mcg
Vitamin B120.27 mcg
Folate12 mcg
Choline2 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A11 mcg
Vitamin D1.6 mcg
Vitamin E1.58 mg
Vitamin K0.2 mcg
Chất xơ & đường
Đường1.99 g