🥚
TrứngNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Trứng, trắng chỉ, sống
Năng lượng
52
kcal / 100g
Protein
10.7
g / 100g
Chất béo
0
g / 100g
Carbs
2.36
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 82%Béo 0%Carb 18%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi7 mg
Phốt pho15 mg
Magie11 mg
Natri166 mg
Kali163 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.08 mg
Kẽm0.03 mg
Đồng23 mcg
Selen17.9 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B14 mcg
Vitamin B2391 mcg
Vitamin B3105 mcg
Vitamin B65 mcg
Vitamin B120.09 mcg
Folate4 mcg
Choline1.1 mg
Chất xơ & đường
Đường0.71 g