Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Trứng›Trứng, trứng ác quỷ
🥚
TrứngNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Trứng, trứng ác quỷ

Năng lượng

198

kcal / 100g

Protein

11.52

g / 100g

Chất béo

15.9

g / 100g

Carbs

1.07

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 24%Béo 74%Carb 2%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi46 mg
Phốt pho158 mg
Magie9 mg
Natri430 mg
Kali116 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.1 mg
Kẽm0.97 mg
Đồng13 mcg
Selen28.2 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B161 mcg
Vitamin B2468 mcg
Vitamin B358 mcg
Vitamin B6111 mcg
Vitamin B121.02 mcg
Folate40 mcg
Choline270.1 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A137 mcg
Vitamin D2 mcg
Vitamin E1.21 mg
Vitamin K13.9 mcg

Chất xơ & đường

Đường1.07 g

Khác

DHA35 mg