🥛
SữaNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Trứng trứng ốp la hoặc trứng bác trứng, có phô mai, làm với bơ
Năng lượng
203
kcal / 100g
Protein
12.69
g / 100g
Chất béo
16.34
g / 100g
Carbs
1.41
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 25%Béo 72%Carb 3%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi151 mg
Phốt pho223 mg
Magie13 mg
Natri354 mg
Kali128 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.42 mg
Kẽm1.4 mg
Đồng4 mcg
Selen28.2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B154 mcg
Vitamin B2370 mcg
Vitamin B313 mcg
Vitamin B658 mcg
Vitamin B120.84 mcg
Folate46 mcg
Choline222.8 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A224 mcg
Vitamin D2.5 mcg
Vitamin E0.95 mg
Vitamin K1 mcg
Chất xơ & đường
Đường0.54 g