🥛
SữaNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Trứng trứng ốp la hoặc trứng bác trứng, có phô mai, làm với bơ thực vật
Năng lượng
194
kcal / 100g
Protein
12.65
g / 100g
Chất béo
15.35
g / 100g
Carbs
1.45
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 26%Béo 71%Carb 3%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi151 mg
Phốt pho222 mg
Magie13 mg
Natri364 mg
Kali128 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.42 mg
Kẽm1.39 mg
Đồng4 mcg
Selen28.2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B154 mcg
Vitamin B2372 mcg
Vitamin B314 mcg
Vitamin B6219 mcg
Vitamin B120.85 mcg
Folate45 mcg
Choline222.3 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A227 mcg
Vitamin D2.7 mcg
Vitamin E1.98 mg
Vitamin K6.2 mcg
Chất xơ & đường
Đường0.51 g