🥛
SữaNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Trứng trứng ốp la hoặc trứng bác trứng, có phô mai và cà chua, không xác định chất béo
Năng lượng
186
kcal / 100g
Protein
11.39
g / 100g
Chất béo
14.86
g / 100g
Carbs
1.86
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 24%Béo 72%Carb 4%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi135 mg
Phốt pho201 mg
Magie13 mg
Natri305 mg
Kali144 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.3 mg
Kẽm1.26 mg
Đồng11 mcg
Selen25.1 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C2.1 mg
Vitamin B153 mcg
Vitamin B2333 mcg
Vitamin B382 mcg
Vitamin B692 mcg
Vitamin B120.75 mcg
Folate42 mcg
Choline198.7 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A185 mcg
Vitamin D2.3 mcg
Vitamin E1.58 mg
Vitamin K5.1 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ0.2 g
Đường0.83 g